西安普拉提基礎課程 2019-09-17 13:21:40

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授課學校: 西安懷特健身教育

教學點: 2個

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課程介紹發布日期：2019-09-17 13:21:40

普拉提基礎課程，適合體能訓練的專業人士，導師講述普拉提運動的原理、普拉提教學與體態的評估，普拉提器械動作的熟練程度，可以進一步學習運動訓練的相關課程，幫助學院進行多元化的健身教練。

課程概述

學習課時：3天

學習難度：零基礎

課程內容

普拉提的歷史、普拉提運動原理、解剖學與運動科學、預防措施和禁忌癥、普拉提教學與體態評估、普拉提墊上動作練習、普拉提器械動作練習、普拉提動作設計月安全考量。普拉提教練培訓班

適合人群

適合對于新穎訓練技術、健身器材的訓練方法感興趣的教練。適合體適能訓練的專業人士，適合想要從事健身行業的，進一步學習運動訓練的相關課程的健身愛好者適合想在課程中加入多種元素課程，提升課程質量的，幫助學院進行多元化的健身教練，適合從事健身產業的專業人員，營養俱樂部的專業人員，適合健身學院老師，運動培訓相關領域的老師。普拉提教學視頻

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