西安懷特健身教育學校新聞news list
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2019-02-17 10:06:03
教你制定完美的健身計劃
許多小伙伴現已有健身的預備，也現已報好健身房，可是去了之后每次時刻都是那么過去的，在每次出來的時候又后悔自己沒那么努力，這時候，你就需要擬定一個相對于你的健身方案了。[詳細]
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2019-02-17 09:41:27
健身干貨：深蹲是練腿還是練臀
想練臀部的小伙伴看過來了，尤其是女生，在追求身材的時候還不想肌肉練得太大，下面就交給大家一個動作——深蹲，你練的爽到爆。[詳細]
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