課程介紹

  MMA格斗健身，是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運(yùn)動(dòng)。MMA比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進(jìn)行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多種技術(shù)，被譽(yù)為搏擊運(yùn)動(dòng)中的“十項(xiàng)全能”。格斗健身培訓(xùn)

課程教學(xué)

  MMA賽事與其選手通常隸屬于當(dāng)?shù)氐母偧嘉瘑T會(huì)監(jiān)督管理，比賽按體重劃分不同級別。MMA運(yùn)動(dòng)開放式的賽事規(guī)則為不同風(fēng)格的格斗選手創(chuàng)造了統(tǒng)一的平臺(tái)，使得拳腿膝肘等站立打擊技術(shù)、關(guān)節(jié)技與絞殺技等地面降服技術(shù)、過胸抱腿等近身摔跤技術(shù)等等不同的武技得到完美結(jié)合與展示，形成了系統(tǒng)而獨(dú)特的MMA技術(shù)體系。MMA的雛形可追溯至古希臘角斗(pankration)與中國古代的打擂，近代巴西的無限制格斗(vale tudo)開其先河，隨后李小龍?jiān)诟穸防砟钆c形式上的探索為其做出了貢獻(xiàn)，二十世紀(jì)末UFC的舉辦和格雷西家族將巴西柔術(shù)引入賽事，標(biāo)志著現(xiàn)代MMA正式誕生。MMA格斗健身訓(xùn)練方法

課程概述

  學(xué)習(xí)費(fèi)用：4800元

  適合人群：針對有基礎(chǔ)的、想往上進(jìn)一步學(xué)習(xí)的人群