鄭州哈他瑜伽培訓 2021-12-12 14:51:11
課程介紹
發布日期：2021-12-12 14:51:11
鄭州尚嬋瑜伽為學員設置哈他瑜伽培訓班，學習在習練過程中要控制呼吸，配合著深沉的呼吸慢慢習練，強調完全的放松，在教學過程中強調呼吸的重要性，通過體式和呼吸的習練達到身心的寧靜。
課程介紹：
哈他瑜伽又名傳統瑜伽，在哈他(Hatha)這個詞中，“哈”(ha)的意思是太陽，“他”(tha)的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。尚嬋瑜伽學院哈他瑜伽教學旨在通過鍛煉身體兩極相等的靈活性和力量，讓它們進入平衡的狀態。它也代表著讓左右腦處于平衡的狀態，從而使邏輯性、算術性的左腦與創造性、直覺性的右腦能和諧地相處，均衡地發揮作用。
課程內容：
1、學習在習練過程中要控制呼吸，配合著深沉的呼吸慢慢習練，強調完全的放松。
2、強調對每一個體式的感覺，而不是做到完美。
3、在教學過程中強調呼吸的重要性
4、教授排課技巧
5、通過體式和呼吸的習練達到身心的寧靜
機構特色：
中國瑜伽行業聯盟理事單位，首屆瑜伽大會主辦方
國家工商行政管理總局商標注冊，高級瑜伽教練培訓中心
亞洲瑜伽經管峰會協辦單位，香港體協HKSCA(北京)瑜伽教練培訓合作機構
全球146個國家認可職業資格，為學員專業課程，結業頒發國際注冊瑜伽教練證書
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