普拉提培訓班，針對學習健身的人群，不斷地加強肌肉力量，還能提高身體柔性的程度，以及協調能力，有意識的控制身材，自己的身材自己做主，集中注意動作的細節，針對性地提高鍛煉者的整體健康。