鄭州亞斯健身教練培訓(xùn)學(xué)院學(xué)員提問(wèn)回復(fù)
我也要提問(wèn)如何制定健身計(jì)劃？
你好學(xué)員，很高興為您回答，對(duì)于如何制定健身計(jì)劃，小成習(xí)就說(shuō)一下，健身計(jì)劃的制定可以詳細(xì)一些，不僅包括相應(yīng)的體能訓(xùn)練還應(yīng)該做好力量訓(xùn)練的計(jì)劃，當(dāng)然也不能忽略飲食這一塊，適當(dāng)?shù)卮钆淠芙o健身代理更好的能量補(bǔ)給。以上就是小成習(xí)的回答，希望能夠幫助到你！
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