鄭州菲諾特健身學院學員提問回復
我也要提問健身減肥需要每天練嗎？
你好學員,很高興為您回答，對于減肥的人群來說，無非就是就是消耗掉身體多余的熱量，讓脂肪分解給身體提供能量，減肥者可以每天都進行至少30分鐘以上的有氧運動。以上就是小成習的回答， 希望能夠幫助到你！
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