做仰臥起坐能減掉腹部的脂肪嗎？

你好學(xué)員,很高興為您回答，想要減掉腹部上的脂肪不只是做仰臥起坐就能完成的，建議是制作一個(gè)計(jì)劃，一個(gè)禮拜訓(xùn)練幾次呀，做幾次有氧訓(xùn)練：跑步、快走、騎車什么的等，再者就是控制好飲食，減少高熱量的食物，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。以上就是小成習(xí)的回答， 希望能夠幫助到你！