健身完渾身疼的后遺癥怎么辦？

你好學員，很高興為您回答，其實沒事的，只不過是你很久沒有高強度訓練之后帶來的酸痛感，持續一到兩天之后，就會變得好點，渾身疼這也是健完身之后沒有拉伸，這也是導致身體酸疼的原因之一，如果一直都疼，建議還是去醫院檢查下身體。以上就是小成習的回答，希望能夠幫助到你！