鄭州九六健身學院學員提問回復
我也要提問腿部肌肉怎么鍛煉？
你好學員，很高興為您回答，即使人類的雙腿力量屬于是的，深蹲也是鍛煉腿部肌肉的一個重要動作，可以把這個動作分為4組來做，間歇為1分鐘，效果更佳哦。以上就是小成習的回答，希望能夠幫助到你！
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