鄭州九六健身學(xué)院學(xué)員提問(wèn)回復(fù)
我也要提問(wèn)腿部肌肉怎么鍛煉？
你好學(xué)員，很高興為您回答，即使人類的雙腿力量屬于是的，深蹲也是鍛煉腿部肌肉的一個(gè)重要?jiǎng)幼鳎梢园堰@個(gè)動(dòng)作分為4組來(lái)做，間歇為1分鐘，效果更佳哦。以上就是小成習(xí)的回答，希望能夠幫助到你！
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