怎么練好胸肌？

你好學員，很高興為您回答，想要練一個好看的胸肌，其實在家也可以練的，也不用任何器械，可以利用跪距式俯臥撐、跪距式俯臥撐正式動作、等肩寬俯臥撐、抬高式俯臥撐、，以上為20個為一組，每個動作做2組，保持一個節拍，所謂一個節拍，就是身體往下壓。以上就是小成習的回答，希望能夠幫助到你！