西安喜馬拉雅瑜伽培訓(xùn)學(xué)員問答
我要提問-
2025-06-25
什么是高溫(熱)瑜伽？我適合練嗎？
高溫瑜伽(熱瑜伽)，是在室溫42度的情況下完成特定的26個體式動作，配合兩種呼吸：喉呼吸和清涼調(diào)息，課程大約需要1小時，強度相對較大，會大量出汗，高溫下很容易舒展身體，是減肥效果極佳的一種瑜伽。但高、低血壓，心臟病、貧血，孕婦，少兒，老年人 -
2025-06-30
西安喜馬拉雅瑜伽培訓(xùn)的師資團隊專業(yè)嗎？
西安喜馬拉雅瑜伽培訓(xùn)是西北地區(qū)推廣和發(fā)展瑜伽文化的重點機構(gòu)，喜馬拉雅瑜伽研修瑜伽培訓(xùn)中心教練培訓(xùn)授課教練皆是獲得認(rèn)可的瑜伽教培導(dǎo)師，擁有8年以上授課經(jīng)驗，從教培助教-教培見習(xí)老師-教培導(dǎo)師-教培主導(dǎo)師，除正常的授課外，還應(yīng)學(xué)習(xí)排課、口令詞變 -
2025-06-29
西安喜馬拉雅的教學(xué)質(zhì)量怎么樣？
西安喜馬拉雅瑜伽培訓(xùn)是西北地區(qū)推廣和發(fā)展瑜伽文化的重點機構(gòu)，喜馬拉雅瑜伽研修瑜伽培訓(xùn)中心遵守實踐和理論相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)員的核心競爭力，為學(xué)員提供1-3個月的專項實踐課程，讓學(xué)員提升自己的專業(yè)知識和綜合能力，為以后的發(fā)展打下基礎(chǔ)，我們負(fù)責(zé)到學(xué)員 -
2025-06-29
西安喜馬拉雅瑜伽培訓(xùn)怎么樣？
西安喜馬拉雅瑜伽培訓(xùn)是西北地區(qū)推廣和發(fā)展瑜伽文化的重點機構(gòu)。以瑜伽與文化行程的綜合瑜伽培訓(xùn)中心面向大眾傳授正統(tǒng)和應(yīng)用性強的的瑜伽知識，為國內(nèi)瑜伽行業(yè)從業(yè)者及廣大瑜伽愛好者提供從零起點到的一站式瑜伽教練培訓(xùn)專業(yè)學(xué)習(xí)平臺，歡迎有需要的學(xué)員咨 -
2025-06-30
練習(xí)瑜伽體式怎么放松？
我們在練習(xí)的緊張過程中嘗試放松身體，實際上是嘗試對意識進行控制——使它由緊張態(tài)變成輕松狀態(tài)。意識放松，肌體自然放松，肌體放松，氣脈就暢通，氣脈暢通就滋養(yǎng)了我們的五臟六腑，身體的各個系統(tǒng)身體也就自然得到了有效調(diào)整，使身體進入了良性循環(huán)狀態(tài)。當(dāng)
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