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鄭州亞斯健身教練培訓學院

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鄭州健身教練專業課程 2019-08-20 10:11:53

上課時段: 詳見內容

開班時間: 滾動開班

課程價格: 請咨詢

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授課學校: 鄭州亞斯健身教練培訓學院

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課程介紹 發布日期:2019-08-20 10:11:53
健身教練專業課程
鄭州健身教練專業課程,針對想考取健身教練的學員而開設的課程,對于增肌、減脂人群,制定相對應的訓練計劃和飲食方案,進行專業體適能的訓練方式,鍛煉其柔韌性、心肺、力量測試等。
課程概述

  課程特點:零基礎、入門課程、定制方案

  課時:6周,165課時

  亞斯健身培訓學院有著科學嚴謹、系統化的技能考核和認證體系,采用理論和實踐相結合的方式,國內外認證專家親自授課,為學員解答疑惑。

課程內容

  運動營養師:

  ?減脂、塑型、增肌飲食方案制定

  ?運動補劑的種類及使用方法服用量

  ?營養餐地制作及搭配

  專項理論培訓:

  ?特殊人群訓練方案制定(孕婦高血壓心臟病椎間盤突出心臟病等)

  有氧訓練技術:

  ?有氧訓練心率的控制及心率監測設備的使用

  ?有氧運動訓練方案的制及訓練方法解析

  專業體適能:

  ?減脂、塑型、增肌訓練方案制定

  ?運動人體訓練學、運動生物力學、運動生理學

  ?健康診斷與評價

  ?柔韌性、心肺、力量測試

  ?阻力訓練計劃、課時計劃、周期訓練計劃制定

  抗阻力實操:

  ?抗阻力實操訓練

  ?專業私教基礎實踐

預約即贈

  ▼ 冠軍導師健美訓練技術課程

  課時:50課時

  包含專業健身教練職業規劃,服務規范,營養膳食方案,私教服務技巧,體質檢測監控方案,私教課營銷溝通技巧,健美訓練和損傷修復等項目。

  ▼ CPR心肺復蘇急救課程

  課時:15課時

  如遇緊急情況,心臟病溺水車禍高血壓觸電異物堵塞運動不當等等時都會導致心跳驟停,唿吸停止,均可用心肺復蘇術來搶救。

  ▼ 動感單車踏板操杠鈴操搏擊操

  課時:28課時

  有氧國操的授課是以一對多的形式,有氧類的課程熱情奔放,活力四射.其減壓,減脂效果也是非常好,在健身俱樂部頗受歡迎。健身教練資格證

亞斯優勢

  講師,導師數十年私人教練培訓經驗傳授

  權威證書,畢業頒發國家認可證書

  保障,全國業,實行終身制保障

  指定基地,中原地區唯一獲得國家體育總局權威認證的基地

  私人訂制,學員入學制定針對性健身計劃

  免費進修,隨時回校學習新技能,鞏固專業知識


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