瑜伽老師課前課后應(yīng)該做什么
發(fā)布時間：2022-08-31 15:50:24 已幫助：人 來源：西安喜馬拉雅瑜伽培訓(xùn)
現(xiàn)在很多人都想要從事瑜伽老師工作，瑜伽老師工作前景好，薪資高，吸引著很多人紛紛報班學(xué)習(xí)，同時瑜伽老師的授課也要有一定的安排，那么瑜伽老師課前課后應(yīng)該做什么呢？
初始時，做好一切的準(zhǔn)備工作，備課或提前進入你的教室。音樂、靜坐、熱身都可以。做這些可以讓我們感覺到和自己的資源相同，引發(fā)體驗，上課不是從記憶中找東西，而是從體驗中，從自我已經(jīng)完全吸收并深化的資源中找。瑜伽老師的課前、課中與課后!
課中
1、上課前詢問是否有疾患，盡可能讓會員告知，提醒大家瑜伽的理療并不能夠代替醫(yī)療。
2、教授的必須是自己很熟悉并且經(jīng)常練習(xí)的東西。
3、指出問題的時候可以點名，既作為給大家的指導(dǎo)也作為和會員拉近距離的方式。但要說明針對的是問題而不是個人。
4、不過于贊揚體位好的會員，避免對其他會員造成打擊，要鼓勵盡力的，有進步的。并經(jīng)常告訴大家瑜伽并不僅僅是體式。對于所有人一視同仁。
5、作為老師，不要在會員面前過于顯示自己，在學(xué)員面前做高難度體式，要讓會員更關(guān)注精神而非體式。
6、傳遞自己瑜伽練習(xí)的過程，期間的困難，心得，可以讓自己顯得親和。
7、鼓勵自我練習(xí)，不要只依賴課堂，促進交流。
8、老師以指導(dǎo)為主，不要把課堂當(dāng)成是自我練習(xí)，學(xué)員喜歡被修正，而得到進步。
9、誠實的品質(zhì)很重要。對自己對學(xué)員，承認(rèn)自己的不足、避免不懂裝懂。帕坦伽利將實話指述為思想與言行的完整統(tǒng)一。對于學(xué)員的問題要心中有數(shù)。
10、課堂中的體式要有多重選擇，以便于不同級別和能力的人練習(xí)。
11、課程結(jié)束表示感謝，延伸對瑜伽的深層次理解，把這作為簡單的身心經(jīng)驗和體驗。
12、記住放低自己，而為會員服務(wù)。瑜伽老師的課前、課中與課后!
課后
1、持續(xù)的學(xué)習(xí)，增加自己的信心和安全感。
2、會有產(chǎn)生厭倦的時候，這很正常。這是人的精力、體力、情感產(chǎn)生的疲勞點，省察自己的生活態(tài)度和生活狀態(tài)。因為一個熱愛生活，個人生活正常愉快的人才能夠?qū)ぷ鞒錆M熱情。
3、有一顆慷慨的心，和所有人——無論是老師還是學(xué)員去分享自己獲得的經(jīng)驗和技巧。這樣的寬宏可以幫助更多的人中受益。
4、安排自己練習(xí)的時間，這是授課的關(guān)鍵。
以上是小編為大家整理的瑜伽老師課前課后應(yīng)該做什么的具體內(nèi)容介紹，有想要從事瑜伽教練的人員可以來做個相關(guān)的學(xué)習(xí)了解，希望對大家有一定的幫助，想要了解更多瑜伽學(xué)習(xí)相關(guān)的知識可以繼續(xù)關(guān)注小編的后續(xù)文章更新。
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