主要通過全封閉的軍事化管理,標準的軍人內務要求,規范的軍人禮節禮儀學習,嚴格的軍事科目訓練,國防知識講解、團隊協作等活動形式和教官們耐心的言傳身教,全方位感受現代軍人風采。全體學員的集體觀念、勇敢精神、國防意識和愛國情感得到普遍增強;訓練孩子吃苦耐勞、堅強不屈的品質,磨練學生堅強意志,學會自己動手整理內務、打掃衛生、生活獨立、艱苦樸素,達到了學知識、長見識、磨意志、強體魄的目的;個人的自學、自理、自護、自強、自律、野外生存和抗挫能力有效提高,讓同學們在集體中學會和同學和睦相處,學會相互尊重,學會相互配合;鍛煉健康體魄,德智體全面發展,為孩子的人生發展奠定了良好的基礎。自強軍事夏令營
登車出發抵達國防基地開營儀式
早上:——指定地點集合,乘坐大巴車前往基地
上午:軍營報道——進入軍營,辦理入營手續,發放軍用物資及裝備;開營儀式——統一著裝列隊;奏營歌、授營旗;營員宣誓;總教官訓前動員講話
下午:組建兵團——打破戰友間的隔閡和扭捏感,使學員更快融入集體,建設并展示團隊文化
晚上:學習內務——疊軍被、內務規范,參觀軍人內務,學習物品整理和擺放,訓練生活自理能力;見面會——師生相互熟識;班規、注意事項講解
★ 第二天,體驗軍營
晨跑隊列訓練戶外拓展活動
早上:早操——1000米小跑晨練、打掃衛生、整理內務,讓孩子養成衛生整理的好習慣
上午:軍人禮儀——學習軍人軍姿、著裝、禮儀要求與軍隊日常行為規范;隊列基礎——教官隊列示范、基礎動作練習、隊列紀律講解
下午:隊列訓練——單兵隊列動作:立正、稍息、跨立、停止間轉法、蹲下與起立、敬禮禮畢
晚上:軍營日記——記錄點滴,融入兵的生活;總結、分享、收獲
★ 第三天,軍事拓展
內務整理學習軍體拳作業輔導
早上:早操——軍體操、打掃衛生、整理內務
上午:軍事訓練——踏步喊番號、齊步的行進與立定;兵團拓展——《水到渠成》學會團隊分工與配合,增加集體榮譽感以及兵團凝聚力與執行力
下午:軍事訓練——單兵隊列動作回顧練習;加深印象、提升軍人氣質;兵團拓展——《卓越圈》絕不止于優秀,我們將全力以赴追求卓越“優秀+責任=卓越”
晚上:軍營文化——軍歌教學、文娛活動;營員交流、分享收獲
★ 第四天,頂天立地
站軍姿軍體拳觀看愛國影片
早上:早操——唿號練習“分組競賽”—團隊士氣、團隊凝聚力
上午:軍姿定型——《頭頂水杯》站軍姿頭要正、頸要直、口要閉、兩腿挺直,小腹微收;三聲三相——掌聲、歌聲、番號聲;站相、坐相、走相
下午:格斗基礎——直拳、擺拳、勾拳、馬步沖拳
晚上:軍營日記——記錄點滴,融入兵的生活;總結、分享、收獲
★ 第五天,自救互救
攀巖活動500米障礙賽爬越障礙
早上:早操——次緊急集合—時間觀念、時間管理
上午:災害辨識——自然、人為災害講解及規避方法演示;止血包扎——掌握三種遇險自救方法:環形加壓止血包扎法、螺旋加壓止血包扎法、三角巾固定包扎法
下午:心肺復蘇——了解CPR操作方法和注意事項,掌握心肺復蘇的操作流程,在不具備操作資格的情況下,懂得配合救護
晚上:軍營日記——記錄點滴,融入兵的生活;總結、分享、收獲
★ 第六天,特戰技能
野外訓練戶外拓展游戲戶外拓展活動
早上:早操——唿號練習“分組競賽”—團隊士氣、團隊凝聚力
上午:戰備競賽——分組紅藍軍,進行戰備對抗,搬運戰備物資、構建戰備壁壘;槍械知識——常用槍械知識的講解,了解國防知識,增強國防自信
下午:特戰技能——了解并掌握站姿、跪姿與臥姿持槍;學習部分戰術手勢以及掩護與隱蔽等戰術動作
晚上:夜訓——三公里奔襲,突破自我“越堅持不住的時候越要去堅持”
★ 第七天,野戰PK
隊列動作訓練軍事訓練團隊拓展游戲
早上:早操——第二次緊急集合,健身操“向前沖”—迎難而上
上午:戰術訓練——持槍跪姿、臥姿,匍匐前進,掩護與隱蔽
下午:野戰對抗——真人CS三大戰役--《叢林奪旗戰》《殲滅戰》《攻堅戰》
晚上:軍旅電影——觀賞軍旅勵志電影《沖出亞馬遜》激發愛國心,深刻體味什么叫真正的中國軍人
★ 第八天,軍事特訓
心肺復蘇救護和包扎打籃球比賽
早上:早操——軍體操學習
上午:項目熱身——《洗衣舞》為接下來的拓展項目做好身體和心理上的準備;軍事拓展——《穿越火線》模擬戰場環境,賦予隊員心系團隊、同甘共苦的精神
下午:體力攻堅戰——體能組合挑戰:折返接力、立臥撐
晚上:感恩之旅——珍惜才會擁有,感恩才會天長地久,教練傾情講述,讓孩子們懂得感恩并寫一封家書,擁有一顆感恩的心
★ 第九天,消防演練
體能訓練軍體拳術分解訓練集體過生
早上:早操——體能訓練
上午:消防課堂——學習理論知識:燃燒三要素;掌握:針對各種火情運用各式滅火器材采用正確的方式方法進行滅火
下午:火場逃生——理解掌握火場逃生口訣“濕毛巾、捂口鼻、彎下腰、貼墻行、背火源、不慌亂、快撤離”并進行火場模擬演練
晚上:軍營日記——記錄點滴,融入兵的生活;總結、分享、收獲
★ 第十天,特種戰術
洗衣服軍訓洗衣服洗碗
早上:早操——整理內務、檢查衛生
上午:翻越輪胎墻——毅力、耐力、體力的三重考驗;挑戰平衡木——戰勝恐懼,增強平衡能力,提升多環境作戰的能力
下午:繩索技能——基礎繩索知識講解、繩結打法及用途(八字結、蝴蝶結、雙套結、意大利半扣、兔耳結、抓結等)
晚上:軍營日記——記錄點滴,融入兵的生活;總結、分享、收獲
★ 第十一天,國防教育
晨跑穿越電網聯歡晚會活動
早上:早操——第二次緊急集合
上午:軍事拓展——《萬里長城永不倒》我就是祖國的一塊磚,哪里需要哪里搬;正是這一塊塊平凡而偉大的磚,才組成了萬里長城,愛國之心是軍人之根本
下午:國防講座——教官傾情講解,配合相關視頻資料幫助學員了解國防態勢,增強國防安全意識,做一名愛國的小軍人
晚上:拍拍操——頭頭拍拍、肩肩拍拍,隨著節奏不斷加快,保持絕對專注是贏得勝利的秘訣
★ 第十二天,擒拿格斗
拓展小游戲學習軍體拳打籃球比賽
早上:早操——體能接力訓練
上午:軍體拳——5-8動:交錯側踹、外格橫勾、反擊勾踢、轉身別臂
下午:模擬對抗——將所學拳術運用到模擬實戰中,進一步理解一招一式
晚上:小晚會——小軍人們各顯神通,進行才藝展示
★ 第十三天,軍事鞏固
火災逃生火災演練拓展活動
早上:早操——軍體操練習
上午:單兵隊列——立正-稍息-跨立-停止間轉法-蹲下與起立-敬禮禮畢;踏步-起步行進與立定-跑步前進與停止;格斗基礎——直拳-擺拳-勾拳-馬步沖拳
下午:兵團拓展——《群龍取水》提高團隊協作,使隊員認識到統一指揮的意義與重要作用;軍體拳——前八動:弓步沖拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾
晚上:軍營日記——記錄點滴,融入兵的生活;總結、分享、收獲
★ 第十四天,惜別軍營
真人CS拓展活動真人CS夏令營真人CS野戰
早上:早操——軍體操練習
上午:結營考核——隊列會操、總結講評:評比軍事標兵、模范隊列
下午:閉營儀式——總結閉營、頒發榮譽證書和榮譽勛章,合影留念、整理行裝、告別戰友,做到退伍不褪色;離營——清點人數、強調安全,登車
晚上:歡聚一堂——回憶營區趣事,分享收獲點滴;完成離營前教官交代的任務:給親人一個問候和擁抱,同時為他們揉揉肩,捶捶背“你們辛苦啦”