籃球運動對孩子成長有哪些好處
發(fā)布時間：2021-02-25 12:00:35 已幫助：157人 來源：西安動因體育
現(xiàn)在越來越多的家長想讓孩子學習籃球，青少兒籃球運動能全面、有效、綜合的促進身體素質(zhì)全面發(fā)展，保持和提高孩子的生命活力，為孩子打下堅實的身體基礎，那么籃球運動對孩子成長具體有哪些好處呢？本文為大家做詳細的內(nèi)容介紹。
生長激素能促進人體的生長發(fā)育，是骨骼發(fā)育必不可少的激素。國內(nèi)外許多研究表明，運動能夠通過提高機體一些激素或細胞因子的水平，如生長激素，進而促進機體骨骼的發(fā)育生長。籃球作為一項有氧代謝及無氧代謝協(xié)同供能的全身性運動，也能起到提高青少兒生長激素水平的作用。
打籃球還增加了日照的時間，適度的日照也促進皮膚合成維生素D，在補鈣和維生素D的基礎上進行運動，其對骨密度及骨量的促進效應比單純的補鈣及維生素D更加明顯。而且運動能夠促進成骨細胞及骨髓間充質(zhì)干細胞的活性及分化，進一步促進骨生成。科學數(shù)據(jù)表明，從小打籃球的孩子將來身高都多增長5-10公分!
籃球運動讓孩子學會合作
合作在工作和生活中是非常重要的。籃球是一個集體項目，是靠團隊合作來完成的運動項目，通過幼兒籃球項目的開展，可以從小培養(yǎng)孩子相互合作的意識。
培養(yǎng)孩子的專注力和自信心
拍籃球時，球會上下運動，球要拍到一定的位置，并且在適當?shù)臅r機和固定的頻率，才能把球拍好。籃球運動不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制能力，還能培養(yǎng)孩子的專注力。從怯怯生生地拿著球不知所措，到賽場上地所向披靡，這就是籃球帶給孩子地成長，帶給孩子在寬廣賽場上地自信。
培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識
沒有規(guī)矩不成方圓，遵守規(guī)則時大家和諧相處的前提。籃球運動擁有非常完整的規(guī)則制度，可以從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，讓孩子認識規(guī)則的重要性。
促進孩子左右腦平衡發(fā)展
人的左腦主要從事邏輯思維，右腦主要從事形象思維，右腦的儲存量時左腦的100萬倍。開發(fā)右腦的主要途徑是向右腦輸入信息、刺激右腦，有意識地加強左側(cè)肢體的運動。而籃球運動中的雙手運球、左手運球、投籃等基本活動，能很好地鍛煉、刺激左右腦平衡發(fā)展、培養(yǎng)孩子地手眼協(xié)調(diào)、手腳協(xié)調(diào)、全身協(xié)調(diào)地發(fā)展!
培養(yǎng)孩子堅強地意志品質(zhì)
籃球運動難度較高，不經(jīng)歷足夠地訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球地人必然在場下有堅持嚴格地訓練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。運動難免磕磕碰碰，在籃球運動地練習中，很大程度上磨練了孩子的意志品質(zhì)，不輕易放棄的精神。
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