西安海爾森教育學員提問回復
我也要提問想要集中注意力，卻發(fā)現(xiàn)完全做不到，是怎么回事？
你好學員，很高興為您回答，海爾森建議首先找到這個行為的動機，一般是為了避免焦慮，平衡焦慮，改變強迫的行為，一般采用森田療法比較有效。以上就是小成習的回答， 希望能夠積極地幫助到你！
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