心理焦慮該怎么辦？

你好學員，很高興為您回答，通過堅持通過一定時期的咨詢，找到自我排解、釋放壓力、改善人際關系的方法，接納自己，學會與自己、與他人的相處之道，一起探索自己的內心世界，讓你發現不一樣的自己。以上就是小成習的回答， 希望能夠積極地幫助到你！