吃什么食物能夠美白？

你好學員，很高興為大家解答，首先是西紅柿，西紅柿富有豐富的維C等營養素，每天飲用一杯加微量魚肝油飲用，令人面色紅潤；檸檬和黃瓜，也可以美白，是保護皮膚的天然食物，黃瓜里含有豐富的鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、糖類、蛋白質以及鈣、鐵、磷等無機鹽。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有美白皮膚的效果。以上就是小編的回答，歡迎前來伊斯卡進行學習！