晚上熬夜，第二天白天補(bǔ)個覺會影響肌膚嗎？

你好學(xué)員，歡迎來到伊斯卡進(jìn)行學(xué)習(xí)，晚上熬夜、白天補(bǔ)覺，這種生活方式是不可取的。我們?nèi)梭w內(nèi)部的血液循環(huán)、臟腑運(yùn)轉(zhuǎn)有一定的時間規(guī)律，每天晚上11點(diǎn)到半夜2點(diǎn)之間，是最為重要的睡眠時間，此階段，對于護(hù)膚、排毒都有非常好的效果。以上就是小編的回答，歡迎前來我校進(jìn)行學(xué)習(xí)！