如何把控自己的情緒？

你好學員，很高興為您回答，其實每個人身上，都會有一種情緒，是經常出現(xiàn)的，比如憤怒，也許是為了嚇走別人；自怨自艾呢，也許是為了讓別人關心自己，當然，這些情緒的前提是你有一個強大的內心和一個好的心態(tài)。以上就是小成習的回答，希望能夠幫助到你！