如何能更好地激勵(lì)自己？

你好學(xué)員，很高興為您回答，根據(jù)行為來看，讓自己變得更有效就是要在實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)的每個(gè)小階段上獎(jiǎng)勵(lì)自己，首先，你要找到一件你真的很喜歡的事情，然后確定一個(gè)你很難實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，再?gòu)哪繕?biāo)倒退來看你的現(xiàn)狀，還需要做的就是在每實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)的時(shí)候給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。以上就是小甜的回答， 希望能夠幫助到你！